作者：花蓮慈濟醫院 復健科 陳俐君 醫師

醫師媽媽也需要的專業教養知識

身為兩個小孩的醫師媽媽，我很幸運的在完成專科醫師訓練後才計畫懷孕，期間有更多時間可以看育兒書籍，甚至在月子中心休息放鬆之餘，同時學習如何照顧新生兒及哺乳等技術，實際上是想知道更完整、與時俱進的知識，而非被過往長輩的育兒經驗牽著鼻子走。

大部份的育兒書籍是資深媽媽的經驗分享，若以醫學實證的角度來看，證據力雖不足，但可從中釐清自己的育兒想法。我出生的時候，家父開業，從小在保姆及爺奶家長大，小學之後才真正住在自己的原生家庭，三個小孩都以「當醫師」為目標培養，對成績十分重視，感覺起來「只要成績好，休閒娛樂做什麼都可以」。

堅持全程參與小孩的教養過程

親子關係，一直是我成長過程中的掙扎痛苦點，這些原因我歸咎於跟父母的不親近，所以也早在心裡種下「不然就不生，生了一定要自己帶小孩」的信念，因此大女兒出生之後，我拒絕小孩回婆家照顧，當假日父母的選項。

先生是外科系醫師，除了看診、開刀、查房、值班，更兼任許多行政工作，照顧小孩的重責大任也落在我身上，這之中有許多的衝突，身為女性，我突然身兼「醫師、媽媽、老婆」的多重角色。

頭一兩年，小孩除了白天去保母家，都是我在帶小孩，除了每年一定要參加的學會大拜拜，我幾乎放棄了自己的生活。幸好，持續看書，也在 FB 上認識幾位朋友持續精進，推動我走出原來的小世界、提高認知，也才有過去一兩年成長速度大幅提升的自己。

很感謝校長，從醫療工作者的身份轉換，經營新思惟這家公司。身為一位爸爸，以前全力在醫院付出，現在為事業、家庭付出，舉辦論壇深入夫妻關係、孩子教養，讓我們也能跟著成長。

陪伴是爸媽給孩子最好的禮物

一整天的研討會其實都在探討一件事情「陪伴」。我自忖花了很多時間陪伴小孩，但常覺得既然都要花費同樣的時間陪伴小孩，品質應該可以再提升。拜臉書之賜，也時常看到朋友陪小孩參加荒野活動、打球、露營、看展覽，送小孩學小提琴、鋼琴、桌球、游泳，讓常常一打二的我，偶爾有些分身乏術的感覺，但是，又捨不得小孩因為少了爸爸的陪伴，因此減少許多體驗生活的機會。

所以我挑戰自己一打二坐火車、搭飛機、去台東玩、露營探訪，支撐我做這些事情有許多原因。也許就是，陳祐瑲醫師說的，多點戶外活動，減少用眼，降低近視的可能。也可能如白醫師告訴我們的，從小讓小孩認識身體，知道怎麼保護自己。又或者如王明鈺醫師所說的，讓他們在現實生活中可以得到自尊、愛、各種體驗的滿足，而可以減少遊戲的成癮。

當然，呂冠緯執行長分享眾多的網路學習網站，讓我可以把網路學習分享給小孩，除了讓小孩跟著我一起用 YouTube 學摺紙、煮菜、解決馬桶阻塞，一起用 Google 解答生活中的疑惑之外，可以和全世界的一流教育接軌。

學習從生活中實踐

也呼應著陳璽元老師提倡的帶小孩出去走走，拍些好照片、觀察光影、觀察小動物、加深印象，提供一些作畫的素材。也可能在不知不覺中實踐著蕭宇辰老師告訴我們的，要用多面向看同一事件，雖然我對歷史真的興趣缺缺，也會試著認真帶小孩去探索。

而李貞慧老師告訴我們，常常給小孩浸潤在雙語環境中，小心保存小孩學習的胃口，不用迷信外籍老師，降低我沒給小孩念雙語幼稚園或全美語幼稚園的焦慮。

當然賴以威老師從數字看教育投資，告訴我，在學齡前的陪伴投資報酬率最高！其中，藍佩嘉教授像是我的知音一樣，給我的支持，告訴我有許多家庭都面臨跟我一樣的焦慮與困惑，或許我們不知道怎麼做最好，就是邊做邊修正。也許就是蔡校長分享如何培養小孩的財務智商，「錢怎麼來，錢怎麼花」的觀念，對大人也好受用。

感謝主管、家人、朋友的支持

這五年多的育兒生涯，深深感謝我的主管給我的彈性，讓我雖然在醫學中心工作，卻可以不用收住院病人，可以帶小孩一起去參加科內的會議。也激勵我，想要為這個科做更多，主動學習新的方法治療病人，主動參與籌辦義診與大體模擬手術。同時也感謝我的公婆、姊姊，在我一打二的生活有喘息的機會，讓我可以安心把小孩交給他們，去追求學術上的精進，增強更多的能力照顧更多人。

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